刷银行流水通常是指通过一系列操作让自己的银行账户看起来有稳定的资金流入和流出，以此来证明个人的还款能力或满足某些金融服务的需求。以下是一些合法且有效的刷银行流水的方法：

定期存款

银行流水怎么刷_1

在固定日期，比如每月的固定日子，存入一定金额到同一张银行卡中。

坚持3-6个月，这样形成的自存流水通常会被银行认可。

资金分散存入和取出

存入一大笔资金后，分多次小笔取出，避免当天存入当天取出，以形成有效的银行流水记录。

可以模拟日常消费，比如通过支付宝、余额宝等方式转入再转回银行卡。

增加共同还款人

如果已婚，可以提供夫妻双方的银行流水来增加流水。

单身的话，可以考虑增加父母作为共同还款人，并提供相应的证明材料。

使用不同账户

可以通过转账给他人，再从他人账户转回，以此来增加流水的笔数和金额。

注意，使用他人账户进行转账时，应确保有合理的交易背景。

官方途径获取流水

可以通过银行的网上银行、手机银行APP或者前往银行柜台和自助终端机查询并打印银行流水。

请注意，刷银行流水的目的是为了证明个人的还款能力或满足金融机构的某些要求，而不是进行非法套现等活动。任何刷流水的操作都应该遵守相关法律法规，并且应该向银行说明资金来源和用途的合法性。

另外，请根据您的具体需求选择合适的方法，并在操作前咨询相关银行或金融机构的官方信息，以确保您的操作合法合规。