大都会人寿保险退保流程通常包括以下几个步骤：

大都会人寿怎么退保

退保申请 ：投保人需要向大都会人寿保险公司提交退保申请，可以通过电话、在线或亲自前往营业网点办理。

准备材料：

退保时通常需要提供以下材料：

投保人的身份证明

保险合同及最后一次缴费凭证

投保人的书面退保申请书（如果被保险人要求退保，需要提供投保人同意的退保申请书）

银行卡信息（用于退还保费）

若委托他人办理，需提供委托书及双方身份证

审核过程：

保险公司收到退保申请和相关材料后进行审核。

退保处理

如果在 犹豫期内退保，保费会全额退还，但可能会扣除工本费。

如果在 犹豫期后退保，则按照保单的现金价值进行退保，此时退还的保费通常较低。

退保金退还：

审核通过后，退保金会退回到投保人指定的银行账户中。

请注意，退保可能会导致一定的经济损失，因此在办理退保前请仔细考虑并咨询保险公司的业务员。