商贸宝数据备份的方法如下：

使用维护中心进行备份和恢复

如何商贸宝数据备份

进入维护中心，选择“数据备份”，输入文件名（文件名不要包含 / * - . 之类的特殊字符），然后点击“备份”按钮进行备份。

若要恢复数据，同样在维护中心选择“数据恢复”，勾选本地备份路径，选择备份文件，然后点击“恢复”按钮。

通过系统工具设置自动备份

在系统工具中打开“自动备份”，按照向导进行操作，可以选择生成自动备份文件，也可以选择使用手工指定文件，并设置自动备份的时间。

自动备份文件默认保存在 `D:\用友T1-商贸宝批发零售版（安装目录文件夹）\系统工具\Backup`中。设置好自动备份后，在右下角的任务栏中会出现时钟的图标，双击该图标并设置为启动操作系统时自动启动自动备份计划。

使用系统维护下的数据备份按钮

在系统维护下找到“数据备份”的按钮，点击后进行手动备份。

导出数据为Excel文件

在维护中心下面找到“数据备份”选项，选择需要备份的数据，然后导出为Excel文件。具体操作是，在要导出的表上点击打印旁边的三角，选择“导出EXCEL报表”或“导出EXCEL表格”即可。

建议：

定期进行数据备份，以确保数据安全。

根据需要选择自动备份或手动备份，以便在需要时能够快速恢复数据。